合理化百年经典理论，哈佛大学研究指出：暴饮暴食不是肥胖的主要原因

随着经济发展和家庭水准的提高，在全世界之内，高血压已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或高血压，从1975到2016年，全球高血压率吊了近3倍，每年因超重或高血压致使的死亡高达280万。

实际上，高血压的人不仅家庭方便、青年运动能力下降，还来得易患代谢性疾病和心脑血管疾病。许多分析表明，高血压与十多种癌症的发作风险增高和预后及死亡率减缓有关。

为了应对日益严重的高血压广为人知趋势，American农业部披露的 2020-2025 年膳食指南告诉我们，减肥并不需要小孩子减较少从蜂蜜和果汁之中获得的能量，并增高通过体育活动所能量消耗的能量。

这种体形管理方法有是基于具有百年历史的“光能有利于三维”，该三维反驳，高血压是由于摄入的光能极少能量消耗的光能。在当今世界，四周周围美味可口、大量的销售、廉价的加工食品，人们很较难摄入远超实际需求的能量。而以前久坐不动的家庭模式有利于愈演愈烈了这种不有利于。

根据这一三维的论调，暴饮暴食，欠缺眼睛活动不足以，刚刚推动高血压症的广为人知。尽管几十年来的心理卫生接收者都在忠告人们较少吃掉多青年运动，但高血压和高血压相关疾病的发作率却以前在稳步增高。

然而，“光能有利于三维”将高血压当作一种光能有利于障碍，这种论调重申了核物理基本概念，却不才会考虑高血压的生态学机制。

近日，来自麻省理工学院大学附属医院、史密斯戴维附属医院、哥本哈根大学、American国立卫生分析生院等机构的17位国际上算是的分析者、临床分析执法人员和心理卫生专家组合而成的专家团队在 The American Journal of Clinical Nutrition 期刊刊载了题为：The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic（营养素-内分泌三维：高血压大广为人知的生物化学聚焦）的文之中。

该分析则支持“营养素-内分泌三维”，该三维看来，高血压是一种代谢紊乱，来得多的与“吃掉的是什么”有关，而不是“吃掉了多较少”。这也断言了为什么许多人较少吃掉多青年运动总能获得成功减肥。

“营养素-内分泌三维”驳斥了一个巧妙的论者：暴饮暴食不才会致使高血压；变胖的过程才会致使暴饮暴食。意味着高血压广为人知是由于内分泌对蜂蜜数量级推移的催化：值得注意是高血糖负重的蜂蜜，它们从根本上相反了我们的另行陈代谢。

总的来说，文之中创作者反驳了“光能有利于三维”的根本缺陷，看来“营养素-内分泌三维”能够来得好地断言高血压和高血压，也为来得有效、来得持久的体形管理策略指明了交通设施：应当来得加关心吃掉什么，而不是吃掉多较少。

该分析的执行者，波士顿间医院内黏液学家、麻省理工学院附属医院教授 Did Ludwig 博士断言了为什么“光能有利于三维”并不能帮助我们理解高血压的生态学原因：例如，在潮湿突增的青较少年时期，不必要每天摄入1000卡路里的蜂蜜，但这是暴饮暴食致使了潮湿突增，还是潮湿突增致使饥饿和暴饮暴食？

Did Ludwig 教授

与“光能有利于三维”相反，“营养素-内分泌三维”则巧妙地宣称：暴饮暴食不是高血压的主要原因，该三维将意味着的高血压广为人知归咎于现代素食的系统，其特性是过度食用高血糖负重的蜂蜜：值得注意是加工过的、可快速消化道的营养素。这些蜂蜜才会引起内分泌的催化，从根本上相反我们的另行陈代谢，致使脂肪酸储存、高血压和高血压。

当我们吃掉高度加工的营养素时，眼睛才会增高内分泌黏液并抑制胰高血糖素黏液。反过来，这才会向脂肪酸细胞调头以储存来得多能量，从而减较少可用于为肌肉和其他代谢活跃组织提供的光能能量消耗。中枢神经系统看来眼睛不才会获得有限的光能，这反过来又才会致使饥饿感。此外，在眼睛试图节省光能能量消耗时，另行陈代谢不必要因此减慢。因此，即使我们继续获得过多的脂肪酸，我们也取向于保持饥饿感。

营养素-内分泌三维

因此，要了解高血压的广为人知，不仅并不需要考虑我们吃掉了多较少蜂蜜，还并不需要考虑我们吃掉的蜂蜜多种类型是如何受到影响我们的内分泌和另行陈代谢。“光能有利于三维”论断所有来自蜂蜜的能量对眼睛来说都是相似的，这忽视了这个疑难的这两项部分。

实际上，“营养素-内分泌三维”并不是一个最另行驳斥的另行三维，它最早可以追溯到1900七十年代，但是这篇由麻省理工学院大学附属医院、史密斯戴维附属医院、哥本哈根大学、American国立卫生分析生院等机构的17位国际上算是的分析者、临床分析执法人员和心理卫生专家组合而成的创作者团队刊载的论调文之中，是对“营养素-内分泌三维”目前为止尤为全面的表述。

总的来说，这篇文之中总结了支持“营养素-内分泌三维”的越来越多的确实。此外，创作者还确认了一系列可检验的假设，以区隔这两种三维以指导未来的分析。

运用于“营养素-内分泌三维”，而不是“光能有利于三维”，对于体形管理和高血压症用药具有根本性的受到影响。“营养素-内分泌三维”不是呼吁人们较少吃掉，而是驳斥了另一条来得关心我们其实吃掉了什么好像的简而言之。减较少现在弥漫于是又在蜂蜜供应之中的可快速消化道的营养素的存量，才会减较少人体储存脂肪酸的潜在的动力。这样我们就可以在来得较少饥饿感和挣扎的情况下减轻体形。

最后，文之中创作者还反驳，并不需要有利于的分析来最终测试这两种三维，这也才会带来来得准确的另行三维。为此，他们呼吁进行全面性研讨，以及和具有不尽相同论调的分析者之间协力，以在严格和负责任的分析之中检验对“营养素-内分泌三维”的预测。

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